WU:
(a) Wrist Push-ups (på knä): 10 -10 -10
(b) SU: 10 -10 -10
(c) SQ: 10 -10 -10
(d) Superman: 10 -10 -10
Träning:
(a) L-sit: 0:23 - 0:20 - 0:22
(b) Frogstand: 0:45 - 0:54 - 0:26
(c) Pistoltraining (pall): h5v5 - h5v5 - h5v5
(d) HS (vägg): 0:20 - 0:20 - 0:10
Kände mig svag och trött under träningen men försökte göra så gott jag kunde ändå. Har nog inte ätit ordentligt idag. L-sit: har klarat längre, Frog: har klarat 1:10 - idag ville det sig bara inte, Pistols: ok, men kände kramp ovansida lår, HS: försökte hitta balans genom att peta ut från väggen med en häl men det gick sådär.
Nu tar jag en öl istället.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar