WU: kampsport
Cirkel 3x3: 1:00 (vila: 0:10): 1. Thrusters (2st 4kg hantel) - 2. Push-ups - 3. Squats. Tid: 10:20.
Det var jobbigt! Räknade inte repsen utan försökte bara hålla på så länge det gick varje gång. Till slut blev det PU på knäna för att orka. Det var kanske inte en optimal kombination av övningar med vi kände oss glada och starka när det var över. Tack Baby B!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar