(a) Idioten: 4:00 intervall (2:00 effektiv tid).
(b) 15-9: Burpees + Sit-ups (touching toes) - hoppade över 21 denna gång, helt slut ändå!
Kampsport:
Det vanliga: mittsar, teknik, sparring.
Shiatsu-massage:
3 nackbehandlingar
Nu ska jag träffa en fest-galning från Norge och ta "en" öl. I morgon har Chewie lovat ett mördarpass i hans studio. Det blir varannan öl - varannan proteindryck i kväll.
2 kommentarer:
Just det tänkta mördarpasset blir svårt i studion, men vi ska nog kunna få en nära-döden-upplevelse i alla fall. Eller?
Och det blev det!
Skicka en kommentar