"Att gå och träna kan aldrig vara ett misslyckande" - The Load.
Var helt slut mentalt och fysiskt efter en hård dag på jobbet men var ändå fast besluten att gå till kampsportsträningen. Jag ville att denna dag inte skulle kännas helt bortkastad vilket den gjort tills då. Kom för sent och det blev kantboll. Körde en halvtimma.
Men då kom Load och Chewie förbi och vi gjorde WOD: OH squats. Det gick sådär för min del men de andra imponerade! Sedan fortsatte de med tabata men jag vilade.
Dagens träning: OH squats 3 3 3 3 3
1. 30kg x3
2. 35kg x1 (fail)
3. 20kg x 3
4. 20kg x3
5. 20kg x3
Det gick inte som önskat men det viktiga är som sagt att man går dit och övar och lär! Tack Load!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar