Som avslutning på kampsportsträningen idag var vi några som gjorde tabata. Man är lite trött redan men man siktar på det stora priset...
Tabata:
1. Push-ups 15-10-10-10-10-7-4-7: 73
2. Sit-ups (touching toes) 20-20-20-20-20-20-20-25: 165
3. Squats: 15-15-15-15-15-15-15-20: 125
...och Guldbaggen i Crossfit går till....
...
....
.....
vikitikitavi - juryns motivering: trots svag inledning på push-ups så hämtar han hem spelet med sin fina avslutningsserie och fasta beslutsamhet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar