Idag första gången jag tränade cross-fit. Load var förbi och visade lite övningar. Värmde inte upp, hade smakat på whisky.
1. HSPU - 4
2. Tabata - push-ups: 11,12,11,10,10,10,9,10 - 83
3. Tabata - sit-ups: 14,10,10,10,10,10,10,10 - 84
Det kändes. Har tränat dåligt sedan 24 december.
Sedan åt vi vispad grädde (utan vaniljsocker) och frysta hallon. Efter att ha tittat på tv en stund så blev det fyra korv med bröd.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar