Tanken var Front Squats idag men jag var så seg när jag vaknade.
Tog en promenad i stället.
Charles och jag arbetade oss genom stan i ett ruggigt tempo.
Stannade och åt på NK i deras fenomenala matavdelning i källaren.
Man väljer olika mat, de väger, man betalar, sedan kan man värma i micro.
Käkade Teriyaki-marinerad laxfilé och grönsallad. Det var så gott att jag köpte
en portion till. Halvjobbigt att hänga med i Charles supersnabba "promenad"-takt
sista biten hem sen. "Höga knän i trappan!" skrek han åt mig. Lätt att säga för
någon som inte tränar crossfit. Det var skönt att duscha fötterna med kallt
vatten när jag kom hem. Sen en whisky; Ardbeg "uigeadail" och luta sig tillbaka.
Svinga en bägare:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar