Teknik:
Powerclean teknikträning. Höll på länge och metodiskt. Det var givande
och roligt.
20kg, 30kg, 40kg, 50kg, 60kg
WO1:
Burpees to Jumping PU
10st
Tanken var att jag skulle göra en halv "G I Jane", dvs 100st, men jag
pallade inte. Snart ska jag göra den - inte idag.
WO2:
2 varv på tid av:
50 SU
50 Superman
05:35
Powerclean - teknikträning 50kg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar