Nu är jag jättetrött!

Nu är jag jättetrött! Här kommer orsaken: 3 pass och sen fotboll på TV...

WU: det vanliga. Jag brukar haka på Load´s program med Samson Stretch,

PU, PU, SU, SQ, hopprep mm mm.

WOD: Push Jerk 1-1-1-1-1-1-1

(20kg: 3-3-3, 40kg: 3)

50kg: 1

60kg: 1

70kg: 1-1- och en fail

60kg: 1

65kg: 1

Kanske lite konstigt att jag gick ned till 60 efter fail, men jag är helt ny på det

här och tar det gärna försiktigt i början. Sedan kändes det lite bättre varför

jag gick upp till 65 på sista. Nu ska jag köpa ett par skor till träningen så att

jag kan stampa ner ordentligt - dessutom ser det sådär ut att köra barfota.

Film på 70kg:

PAUS: 1:30:00

WO2:

3 varv på tid:

(som Baby B döpte till "Glen" efter en kille i klubben)

40 Push Ups

40 Walking Lunge

40 Sit Ups

12:33

Kampsport:

grundteknik

teknik

sparring

1:15:00

PAUS: 1:15:00

Fotboll på TV. Helt slut i nerverna.