skip to main
|
skip to sidebar
v i k i t i k i t a v i
träningsdagbok
lördag 28 mars 2009
Invigning av den nya...
PU: 5x5 - lite lojt mest som test
Ring Dips: bara några stycken som prov
Towel PU: lite på prov - jobbigt men mycket roligt!
1 kommentar:
rackempackem
sa...
fan, du ser bafft ut!!!
29 mars 2009 kl. 11:35
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Mål för 2010
Fran - under 6 min
Double Unders - 2 min
Muscle Ups - 30st under 12 min
Cindy - 20 varv AVKLARAT
Kompisar
Crossfit Uppsala
Onsdag 2024-11-27
16 timmar sedan
Baby B
Böj
7 år sedan
D M Force
アトムです。
12 år sedan
Rackler
2012 !!!
12 år sedan
Wookie the Rookie
Löpträning
13 år sedan
Catalyst Athletics
Ivmark
I ärlighetens namn
Angie 22:25 100307
Annie 6:12 (ankrade fötter) 100531
Cindy: 20 varv 100608
Tabata Push Ups: 120 (091120)
Tabata Sit ups: 110 (090528)
Tabata Squats: 132 (091103)
50 Burpees: 02:51 (090818)
Power Clean 1RM: 80kg (100103)
Dead Lift: 3RM 130kg (091023)
Back Squat 1RM: 95kg (091001)
Box Jump: 112,5cm (090811)
Vad har hänt?
►
2010
(3)
►
juni
(1)
►
januari
(2)
▼
2009
(200)
►
december
(15)
►
november
(9)
►
oktober
(13)
►
september
(13)
►
augusti
(13)
►
juli
(16)
►
juni
(20)
►
maj
(22)
►
april
(19)
▼
mars
(18)
Hålla formen
Fran har vä:xd
Invigning av den nya...
Burpees 2
Tabator 4
Lite lätt
Tabator 3
Starting Strength
kattfys
Nicole coline olenic noceli leconi ineloc lonice
Burpees
Kampsportsfys delarna 2 och 3
OHSQ
kampsportsfys
vaknade på fel sida
Lara Croft del 5
75% träning
ett krax från underjorden
►
februari
(20)
►
januari
(22)
1 kommentar:
fan, du ser bafft ut!!!
Skicka en kommentar