WU: kampsport, teknik och mycket sparring.
21-15-9:
Wall Ball 4kg
KTE
05:07
Ska köpa en boll på 9kg i veckan som motsvarar 20Ibs. Det var lite för lätt med 4kg. KTE är jobbigt - särkilt att göra på en anordning som gungar och snurrar.
träningsdagbok
2 kommentarer:
Var körde du Wall Ball nånstans?
Mot väggen i lokalen - men det var bara ca 2,5 m högt - bättre lågt än inte...
Skicka en kommentar