Tog en långpromenad till Brossan och åt middag. Stannade till och tog några bilder annars höll jag högt tempo. Sen blev det en favorit i repris när SVT visade Flying Daggers... det var bara att lägga sig på mattan och mjuka upp sina leder.
Långpromenad - alternating legs
1:10:00
Yoga - dynamisk och statisk stretch, andning
0:45:00
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar