onsdag 10 juni 2009

Back Squat PR


WOD: Back Squat 1-1-1-1-1-1-1

1. 60kg
2. 70kg
3. 80kg
4. 85kg PR
5. 87,5kg PR
6. 80kg
7. 80kg

På 87,5 var det som en film i slow motion. Jag är inte stark i bottenläget
så när jag är på väg upp går det trögt och på rekordvikt var det overkligt. Den
som tittade på trodde nog att nån tryckt på paus-knappen. Men jag är nöjd - ja!

1 kommentar:

rackempackem sa...

way to go budy boy.. back in town nu! don't be a stranger!