WOD: "Lynne"
BW Bench Press - max reps (77,5kg)
Pull Ups - max reps
1. 2 - 17
2. 1 - 20
3. 1 - 23
4. 1 - 21
5. 2 - 20
Totalt: 108 (ha ha - det trodde ni inte - skraja ni blir nu)
Bänkpress är inte min paradgren direkt :-). Jag har nu ytterligare ett moment
att bli bättre på. Kul! Pull Ups blev nya PR i max reps. Har aldrig försökt tidigare
men det kändes att jag blivit mycket bättre. Det var en kul WOD och den var
inte så flåsig. Vi vilade ca 5 min mellan varje delmoment tror jag. Bäst att dubbelkolla
här.
Film: 23 PU - PR
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar