Nu är det slutvilat - nu kör vi igen!
(Woden idag var ju 10 varv pullups; 3 viktade, 5 strikta, 7 kippade - men jag gjorde:)
10 varv av:
L-Pull-Ups maxreps
15 Squats
L-PU: 6-5-4-4-3-3-3-3-2-3 = 36
Inte på tid men det tog ca: 15 min.
Det läskiga var att när jag visste att det var
10 varv så tog jag det "försiktigt" i början. Pysko...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar