Det ska bli skönt med vila nu i påsk. Har kört fullt ös hela veckan men redan idag sa kroppen ifrån att det var dags att varva ned, således:
Rehab: baksida axel, lite av varje från gottpåsen.
Kampsport: mitts, teknik, greppsparring (blundande - underbar övning)
Akupressurbehandling: rygg, axlar, nacke
En stor fråga återstår dock: ska jag redan nu, efter en och en halv månad, våga göra ett undantag från sockerstoppet och äta påskgodis eller kanske bara pommes frites och läsk eller bullar eller...eller...eller...?
3 kommentarer:
Många cf-are som håller Zone-diet, alltså striktar än paleo, har såkallade "cheat days" där dom äter vad som helst. tror det är viktigt. kanske en varannan vecka, eller en varje vecka! mitt problem är snarare att jag inte tycker socker är gott längre.
Varför viktigt? För att man ska orka mentalt att hålla diet (släppa efter för suget) eller för att kroppen behöver socker?
För att man ska orka mentalt. Kroppen behöver inget socker!
Skicka en kommentar