onsdag 8 april 2009

Burpees +++


WU:
3 varv av:
5 SU
5 PshU
5 SQ
5 Burpees
(uppvärmningstempo)

Stretching

WO:
på tid:
50 SU
50 PshU
50 SQ
50 Burpees
09:17

Kampsport: brottning

Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)