Körde lite Switch Towel Pullups med en repstump slängd över pullup-stången. Drog ned höger - sedan vänster osv. Känns i vingarna. Tanken är att det ska simulera repklättring så gott det går. Kan fortfarande inte göra vanliga pullups pga sår i händerna. All träning i makligt tempo.
Åt förresten fyra godisbitar idag (socker alltså) som jag fick av Baby B. Hans syrra hade gjort själv och det var ett påskägg - då måste man ju bara göra ett undantag. Det var gott. Nu lär jag vänta ett par veckor till nästa undantag.
1. Hopprep: (apropå hopprep - kolla in den här snubben !!!!)
2. Switch Towel Pullups: 10 - 10 - 10 - 10 - 10
3. L-Pullups: 5 - 4
4. Squats: 20 - 20 - 20
5. Kampsport: mini-pass
6. Akupressurmassage: rygg, axlar, nacke
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar