v i k i t i k i t a v i: Jag vet vad jag gjorde i somras...

tisdag 11 augusti 2009

Jag vet vad jag gjorde i somras...

50 burpees på bryggan

"Nicole" - varv 1

100 push ups - gör 10 swings vid varje break

5 varv: max PshU + 30 squats + max PU

1 kommentar:

Bear sa...: Vilka härliga miljöer du tränar i. Slår nästan, men bara nästan, mitt båthusgym ;); 21 augusti 2009 kl. 14:29

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)