Black Hole

Körde överkroppen idag - ena knät lite känsligt senaste tiden.

20-20-20-20 Hand Stand Starters, kickade upp i handstående och sedan ner igen.

10-10-10 Pull ups

5-5-5-5-5 L-Chin ups

21-15-9 Ring Dips (bröt i sjuor, femmor och 5+4)

Annars är det sjukt mycket myggor här i skogen. Brorsan och jag åkte till "Granngården"
och köpte ett "Black Hole". Det är en elektrisk sak som lurar till sig de flygande parasiterna
och sedan vidareförmedlar dem till en galax långt häri från. Skönt om det funkar!